随着间隔年作为一种探索、恢复活力和投资自我的方式在世界各地的传播，越来越多处于人生不同阶段的人对休假感兴趣。间隔年可以在高中毕业后、大学毕业后、工作几年之后、结婚前、生孩子后、中年职业过渡期间和退休期间度过。事实上，越来越多的人意识到，任何时候都是旅行和投资自己的好时机。见鬼，任何时间都是旅行和投资自己的好时间!

然而，许多年轻的专业人士担心离开一份有前途的工作会让他们的职业生涯脱轨，而最近的毕业生担心如果他们休息一年而不是直接进入职场会失去工作。

自然，无论你是刚刚毕业还是已经进入职场，花时间旅行都必须与你的职业抱负保持平衡。

作为一个在25岁左右第一次度过间隔年的人(我离开了一份工作，但回到家后立即被另一份工作聘用)，我可以保证，间隔年并不一定会破坏你的职业生涯。然而，有一些方法可以让你休一个间隔年，更容易将这段时间与你前途光明的职业生活结合起来。

把间隔年的潜在负面影响降到最低的最大方法是:a)在你离开之前有工作经验;B)让你的间隔年有意义。

我已经工作了4年多，然后才花了一年时间去旅行，做自由职业，但这么多的经验绝对不是必要的。在你的简历上有两年左右的专业工作经历——虽然不是硬性要求——当然会增加你回家后更无缝地重新融入职场的机会。

如果你是一个刚毕业的大学生，在你离开之前找到一份工作可能是一个好主意。大多数大公司会让你推迟工作机会去旅行，特别是如果是去学习一门语言或做志愿者，所以先去吧，专注于找到一份工作。知道你有一份工作可以回家，也可以帮助你在间隔年的经历中充分放松。如果你有一份工作，考虑和你的雇主协商休假，而不是完全辞职。

然后，开始过一个有意义的、目标驱动的间隔年，锻炼个人和专业技能，提供改变人生的经历。挑战自己，学习一门新的语言，更深入地让自己沉浸在一种文化中，参与一个社区项目，或在旅行中探索一个创造性的兴趣。这不仅能让你有一个更愉快的间隔年，还能让你在回家后和未来的雇主谈论一些有趣的事情。

在间隔年期间

现在你已经上路了，是时候充分利用你的间隔年经历了。学习你遇到的语言，主动提出在志愿者的角色中做更多的事，选择不熟悉的经历，并对你离开时得到的每一个时刻和机会心存感激。

通过深入探索你去过的地方，慢一点旅行，多呆一会儿，用一颗开放的心和每个人打招呼，专注于学习，你会在旅行中自然而然地发展你的事业——和你自己。关注你将获得的所有技能(仅举几个例子):

在间隔年里，还有一个很重要的方法可以让你在不知不觉中发展自己的事业，那就是在世界各地结识令人惊奇的朋友。记录下你遇到的鼓舞人心的人，并对他们教给你的一切持开放态度。

你永远不知道，当你在肯尼亚的火炉旁讨论创业想法时，一个来自中国的旅行伙伴何时会变成你的商业伙伴，或者当你回家时，一个年长的旅行者何时会提出看一下你的作品集。旅行者都有好奇和乐于助人的特点，所以在路上结识朋友是有机地发展你的全球网络的理想方式。

回国后

从间隔年回到家最困难的部分是把你学到的所有东西和你成长的所有方式合成成不在场的人也能很容易理解的单词。要想编出一个既能让雇主理解又能让你在就业市场上受欢迎的故事，尤其困难。

幸运的是，花时间去有意义的旅行真的能帮助你脱颖而出。坐下来，把间隔年的经历写进简历。考虑以下几个问题，这些问题可以帮助你提炼出你在休假期间获得的最理想、最可转移的技能和经验:

一旦你把你的故事构思好了，你就可以自信地开始和你网络中的合适的联系人以及潜在的雇主交流了。记住，你定了基调。如果你对间隔年的经历感到自豪和兴奋，雇主也会这么认为。如果你不确定它的价值，他们也会注意到这一点。

毫无疑问，一年的自我探索和全球经验将使你成为一个成熟的个体，提高你的跨文化技能、解决问题的能力、适应能力，以及对世界和自己的全面了解，这些将转化为一个成功的专业人士的理想特征——在你的职业生涯的任何阶段。

只要意识到休假自然会对职业轨迹产生的影响，你就会为减轻这些风险做好更充分的准备，让你的个人和职业发展走上正轨。