无论你是考虑在上大学前休息一下，还是需要缓解学业压力，还是想通过语言课程加强自己的技能，又或者只是在工作倦怠后寻求一个“吃、祈祷、爱”的反思，间隔年都是各个年龄段的人的最爱。尽管间隔年越来越受欢迎，但仍有一些关于间隔年(以及选择间隔年的人)的神话若隐若现。以下是一些基本事实，可以揭穿人们对间隔年的刻板印象、神话和误解。1. 间隔年只适用于高中毕业生
许多人认为，间隔年是一种冒险的场景，即接近30岁的青少年在允许他们合法饮酒的国家度假一年，并在派对上摆脱责任。
然而，这种“年轻的派对常客”的刻板印象是完全错误的。虽然“间隔年”这个词传统上指的是年轻人在上大学前或大学期间(18-24岁)休息一下，但这并不妨碍其他间隔年候选人从他们的工作、学习和日常生活中抽出时间。
“间隔年”可以是学生、专业人士或退休人员——与人们普遍认为的不同，间隔年的“要求”没有年龄限制。其次，虽然聚会是间隔年的福利，但连续聚会一年在身体上是不可行的，而且真的只是整体体验的一小部分，无论年龄。
2. 间隔年会让你忘记在学校学过的东西
这不仅是一个神话，而且通常与间隔年的情况完全相反。你可能会感到惊讶，但间隔年实际上帮助你学到更多!
不可否认，视觉和经验记忆对于信息的保留是非常有用的。辨别旅行中的景象和声音有助于使学习和学习更愉快、有趣和有效。
在生活中旅行较晚的人经常报告说，后悔没有在决定大学专业前度过间隔年。事实上，在我大学毕业后的旅行中，我发现自己参观了博物馆和历史遗迹，但只模糊地记得它们的意义。我会抱怨道:“哦，我真希望我在上大学之前就能看看这些地方，这样我在了解它们的时候就能更兴奋了。”休学一年让我重新回到了学校——只不过这一次，我认真听了。
3.间隔年是简历杀手
许多想要间隔年的成年人经常会受到社会的批评，质疑他们为什么不应该休假。其中最可怕的原因之一就是职业自杀的可能性。我们一直被教导，在简历上有一段空白期意味着不专业和逃跑的风险。然而，他们没有告诉你的是，有很多方法可以证明你的经历不仅仅是一年的假期。
根据你选择的间隔年的类型，你可以在你的求职信和简历中诚实地讲述你的经历，探索你获得的技能，志愿服务和慈善支持，以及接受的培训。
例如，我的简历定位是旅游和市场营销。当我旅行时，我最喜欢的为我的简历增色的方式是描述我作为顾问的成就。我认为我的工作是为国外的酒店和旅舍提供最佳实践和SEO改进方面的建议，通过社交媒体帮助推广国际项目，制定有趣的营销活动，并向有兴趣的观众提供赠品。
无论你的兴趣或专长是什么，毫无疑问，都有一种方法可以通过间隔年来展示你是如何扩展这些技能的。适合你的雇主通常会发现这些知识是无价之宝。
4. 间隙者是不负责任的冒险追逐者
休间隔年的人通常会因为他们的成熟程度而名声不佳。当然，一些“空档生”可能只是为了放松和放松，但一些大学生和朝九晚五的人也要休假一周。
为什么有什么不同呢?不要让别人给你压力，让你忽视心理健康、自我发展和潜在的机会。为了个人、职业和教育的成长而休假并不会让那些选择间隔年的人不负责任。这让他们变得聪明，不太可能经历倦怠。
5. 间隔年的人经常会想家
离家一年(尤其是当你的家人、另一半和最好的朋友都留在家里的时候)真的很有挑战性——偶尔想家是不可避免的。
幸运的是，当今先进的通信技术有很多方法可以减轻这些痛苦。你的思乡之情不仅会帮助你成为使用世界上最好的小工具和软件与所爱的人保持联系的专家，它还会训练你成为一个老板沟通者。
事实上，我们有一篇完整的文章，重点介绍了在海外与家人和朋友保持联系的最佳方式。一定要把这些笔记放在你的后口袋里。
6. 你需要富有才能享受间隔年
休间隔年不仅不必很富有，一些工作单位和大学甚至会给你津贴!大学和机构正赶上“个人成长”的潮流，并意识到留出“间隔”(无论是一个学期、一整年，还是短暂的休假)的重要性。
如果你擅长计划，并主动把你的旅行描述成对工作培训、教育发展或服务至关重要，你甚至可以申请奖学金、当地补助金或津贴——这对担心财务问题的旅行者来说是一个巨大的帮助。
但如果你的机构的预算没有用于补贴教育和健康呢?那么，你必须很富有才能度过间隔年吗?没有。你可以去的目的地有很多(比如中南美洲、东欧和东南亚)，这些地方每天的预算低至20美元，这取决于你对极简主义的接受程度。
根据你的年龄不同，有些国家会提供为期一年的工作签证，这样你就可以去一个新的地方探索，还能赚点外快——澳大利亚和新西兰是比较受欢迎的国家。最后，也是我最喜欢做的事情:你可以通过HelpX和WWOOF等网站在世界各地进行物物交换。
7. 间隔年需要出国旅行
“间隔者”通常会选择用间隔年的时间来发展，找到自己的道路，防止精疲力竭。一个常见的误解是，人们需要离开自己的祖国才能做到这一点。
虽然国际旅行肯定有它的好处，但有些人可能会在出国、获得护照或获得前往某些目的地的签证时遇到麻烦。
不管是什么原因，在你自己的国家有很多方法来享受间隔年。从在另一个州做志愿者，或在一个美丽的国家公园找一份季节性的工作，甚至参加培训和学徒计划，可以增加你的专业经验，你有能力定制最适合你的间隔年。
8. 间隔年必须是一年
最后但并非最不重要的是，间隔年的好处是它不必整整12个月。不管你是想休息三个月，一年，甚至更长时间，你都有这样做的自由，而且绝对值得!
间隔年的美妙之处在于，它可以完全适应生活中任何阶段的任何人。你不需要花数千美元去欧洲进行为期一年的背包旅行，尽管这绝对是一个选择。无论你是刚高中毕业还是已经退休多年，我们希望我们已经揭穿了那些让你认为间隔年是浪费时间的神话。对于来自不同背景和职业的人来说，间隔年充满了无尽的选择——你只需要找到最适合你的机会。
