在国外实习不仅能让你在简历中脱颖而出。在国外实习可以让你学到很多有价值的技能，而不仅仅是在国内实习，还可以从各个方面拓展你的专业发展。

尽管如此，有些人在看到与实习经验相关的价签后，仍然不愿去国外实习——那里的实习通常是无薪的。然而，出国实习的好处通常远大于成本，深入挖掘一下这些项目的费用就会明白其中的原因。

保证高质量的实习

除非你与一家国际公司有密切的关系，愿意让你成为实习生，否则要想独自在国外找到一份实习工作是非常困难的。对于大多数潜在的实习生来说，最好的解决办法是通过安排实习项目的机构。项目费用的很大一部分用于管理成本。换句话说，你的钱是在支持该组织的发展，以及他们维持为你提供实习机会的员工的能力。他们承担着寻找愿意接受实习生的外国机构、建立并维持与他们的关系、确保这些机构兑现承诺的重任:一个稳定的工作环境，鼓励你的专业发展，帮助你实现实习目标。

如果你真的想获得经验，充分利用你的实习，通过项目提供者将是最好的方法来确保发生。如果你发现自己陷入了一份糟糕的实习，你所做的一切就是坐着或喝咖啡，那么你就会有人来帮助你改善这种情况。通过中介机构可以帮助你从一开始就降低陷入这种情况的风险。很多时候，公司已经通过你的项目提供者接待过实习生了，所以各方都能更清楚地知道该期待什么。

你也可以放心，你实习的公司将是一个声誉良好的组织，可能已经存在了一段时间，并将继续繁荣。这意味着你更有可能与那些你能够保持联系的人建立联系，并有望在未来的求职中作为可靠的参考。又或者你非常喜欢你的国家(或公司)，并且在实习期间表现出色，所以你会留下或永远回来工作!

更多的选择

有些专业领域可能特别难找到实习机会。有些领域通常很难进入。这就是参加项目的好处。你选择的雇主应该想尽一切办法在你选择的领域为你找到实习机会。如果他们还没有一个可以求助的组织或关系，他们会找到一个。如果你最终实习的公司不适合你，在大多数情况下，你可以依靠实习提供者为你找到另一份工作。

许多海外实习公司已经对他们提供的实习类型有了预设。如果你想要一个特殊的实习经历，而这类公司通常不提供，你可以找一家提供定制实习的公司。虽然通常会有点贵，但你会享受到得到你想要的东西而不是千篇一律的东西的好处。明治实习就是一家专门提供个性化海外实习服务的公司。

Pre-Internship准备

不同的国家有不同的习俗;我们都知道这一点。然而，你可能没有想过这句话在办公室里是怎么翻译的。在你开始为一家公司实习之前，在许多国家，他们可能会想看你的简历，并与你见面面试。你的实习组织应该能够帮助你为此做好准备。他们应该会为你提供一些技巧和技巧，帮助你针对心仪的公司制作一份针对特定国家的简历——从语言和拼写，到格式和需要包含的信息。

他们也应该能够帮助你为面试做准备，无论是练习面试，礼仪和风俗的提示，甚至是语言课，如果你将使用另一种语言工作。有经验的中介机构的支持和专业知识可以帮助你在面试中表现出色，并成为任何实习机会的优秀候选人。

支持你获得学分(并让你的经验有意义)

如果你打算在大学期间在国外实习，你也可以因此获得学分。越来越多的大学和学位课程要求毕业生有实习经历。也许这甚至会帮助你获得海外实习的奖学金。通过项目提供者安排你的实习至少可以让你的实习增加可信度。最好的情况是，该机构可以与你的大学达成协议，确保你在实习期间获得学分(有时相当于2-3节课的学分)。

有些项目至少需要一些书面文件或日志来总结你每天或每周学到的东西，或者一个涵盖你的经验的最终项目。很多项目都有额外的内容，比如每周上课，或者与导师见面，在那里你可以讨论你的实习经历，你从中得到了什么，以及它是如何帮助你职业发展的。这有助于记录你的实习经历，以便你获得学分，也有助于你亲自探索和了解你是如何通过你的经验取得进步的。此外，所有这些都将帮助你对自己未来的职业道路形成更好的想法，并可能帮助你利用这些经验在简历和面试中推销自己，当你申请工作时。

帮我解决真相

当你搬到国外的时候，有很多后勤方面的障碍需要克服。项目提供者是专家，可以帮助你顺利过渡。例如，他们会帮你整理你的……

文书工作

没有人喜欢文书工作。与在国外工作或学习不同，在国外实习的一个好处是，因为你没有工资，所以通常不需要签证。当然，这取决于你实习的时间长短和你实习的国家。如果你确实需要签证，或任何其他形式的官方文件来合法进入这个国家实习，项目提供者应该帮助你。

你可能还需要与你实习的公司签订某种合同，可能还需要填写其他文件，以便他们的记录(或者你自己的记录，特别是如果你是为了学分而实习的)。您的程序提供者可以在这方面帮助您。

住房

无论你如何处理在国外的实习，你都必须支付住房费用。许多实习项目会为你安排住宿，并且在他们的项目费用中包含了住宿费。这大大减轻了在国外实习的压力——尽管有些人可能认为这削弱了实习经验的整体独立性。

然而，如果你在一个新国家的头几天里查房源，从一个公寓走到另一个公寓听起来不太吸引人，这可能是一个巨大的好处。有时他们会和其他实习生住在同一栋楼里，有时则是寄宿家庭或单独的公寓。此外，有时住房援助在一个项目中是可选的，所以如果你在关注你的钱，认为你可以自己找到更便宜的房子，这可能是一种节省几美元的方法。

其他临时演员

许多项目还提供其他额外福利，比如旅行保险，甚至杂货或交通补贴。对于更有独立思想和预算意识的人来说，Cultural vista是一个选择，这是一个非营利组织，帮助在一些国家以极低的成本进行专业实习，还有额外的(可负担的)费用，如住房和保险。找到这样的公司对实习生来说是一个完美的中间地带。创造你自己的经历，包括你觉得必要的附加内容(留下你不希望的额外指导)，会让你在国外实习有一个充实、富有成效的经历。

少担心物流意味着你可以专注于学习和享受你的新居住国!

收益大于成本

总的来说，出国实习的花费可以少也可以多，取决于你愿意投入的时间和精力。通常，在国外实习的花费比在国外学习要少，而且你可能会发现你从经历中得到更多。你几乎肯定会更加沉浸在东道国的文化中，遇到更多的当地人，获得更多的实用知识和经验。正因为如此，在国外实习不是一件容易的事。

花钱获得一些帮助是值得的，你可以在有信誉的托管公司找到一个合适的实习机会，在那里你可以从你的经验中得到最大的收获。你不仅能获得有价值的技能，建立你的简历，建立人脉，做有意义的工作，而且你很可能会得到支持，理解这一切的意义，你是如何成长的，以及如何让你的经验在未来的努力中为你服务。

本文最初发表于2013年2月，于2020年7月更新。