作为一名在国外学习或做志愿者的高中生，你是少数利用这个千载难逢的机会去体验不同国家生活的青少年中的一员。

当你满怀希望地积累了大量回忆(和照片)来回顾你的经历时，你脑海中可能还有一个大问题在燃烧——我该如何把这些经历写进我的大学申请?我应该把它作为我的大学论文题目吗?

如果你能正确定位你的经验，你就能成为更有竞争力的求职者。

对于高中生来说，在大学申请中保持竞争力的压力比以往任何时候都大。作为一名海外高中毕业生，有一些好消息。彼得森公司是教育内容的主要提供商之一，根据该公司撰写的一项理论，“孩子们接受的文化接触的数量与他们进入大学的机会之间存在相关性。”

研究表明，只要选择出国留学，你就已经在申请大学时走在了前面。但如果你能正确定位你的经验，你就能成为更有竞争力的求职者。

问题是，你必须知道如何谈论它，如何在你的大学申请和论文中阐述你的经历，这样才能给你带来竞争优势。这里有一些建议，可以帮助你利用你在国外的高中经历来提高你的大学申请。

撰写个人陈述

如果你决定写一篇关于你在国外学习或做志愿者的大学作文，你可以从很多角度来写。然而，重要的是要避免clichés，而不是仅仅根据你的高中海外经历炮制出一篇陈词滥调的大学入学论文。例如，你要避免写一篇围绕以下观点的中心论点的文章:

大学招生之前就见过这一切。

除了使用上面的clichés，你可以用你独特的经历来讲述一个更引人注目的故事。通过以下五种方法来定位你的高中留学经历，可以让招生官对你的印象更上一层。

1. 注重跨文化理解

在一个日益多元化的世界里，随着企业(和学术机构)进一步全球化，跨文化理解也变得越来越重要。用你的个人陈述作为一个空间来反思你在海外的经历如何帮助你加深了对跨文化理解的理解。展示自己的文化意识，无论是对自己的文化还是对他人的文化，都是展示成熟的好方法。

你可以将文章的重点从你在海外新环境中的感受转移到你对东道国文化的了解如何影响你的思维方式上。例如，也许在北京学习时，你学会了如何从个人导向文化的背景中适应，在群体导向文化中导航，并建立有意义的关系。或者在澳大利亚的时候，你在和一个更放松的同学碰撞的过程中了解了自己的文化风格。

2. 强调你的领导能力

大学寻找的是那些在学术和社会上都能茁壮成长的学生，成为他们学习领域、职业领域和社区的领导者。为此，大学招生人员非常重视挑选那些展示了领导能力的学生。

作为一名高中留学校友，你可以通过以下几种方式利用你的经历来展示你的领导能力。首先，许多留学项目在学习计划中都有领导力的成分。也许你曾带领同学们徒步穿越秘鲁的群山，在马来西亚的一家孤儿院组织学生志愿者，或者在澳大利亚编辑学校的报纸。

如果你在国外的经历并没有给你带来领导经验，那么跳出固有的思维模式一定会为你提供很多展示领导力的方法。你领导过一个涉及跨文化思考的课堂项目吗?或者与寄宿家庭建立成功的关系?即使是看起来很简单的事情(既然你已经是专家了)，比如在外国城市乘坐公共交通工具，或者独自进行一日游，都可以很好地展示你的领导能力。

3.谈谈你的新外语技能

学习一门外语是许多学院的必修课，许多大学要求学生继续学习语言作为学位要求的一部分。如果你在国外学过一门语言，你已经掌握了一套技能，这将真正帮助你在申请中脱颖而出。只是要确保你对自己的实际熟练程度诚实，不要夸大。

一定要在申请材料的语言能力、其他中学和课外活动部分记下你的语言技能。

语言学习也可以是一个很好的作文题目。为了加强你的个人陈述，试着把重点放在你在国外的课堂之外的语言交流上——也许是你与当地人的一次有意义的对话，或者是你在游览外国历史古迹时学到的有深度的东西——而不是写你在课本上学习的经验。

4. 写下它是如何增强你的创造性思维的

大学想要吸引有创造力的思考者，他们不只是在学术上使用现状的方法，而是提出新的想法来解决不同领域的研究、大学社区和更大的世界的问题。

发表在《应用认知心理学》(Applied Cognitive Psychology)杂志上的研究表明，“在国外生活的文化体验对学生的创造力有广泛的好处，包括促进复杂的认知过程，从而促进创造性思维。”

这对你来说是个好消息，但你怎么能在你的大学申请上写清楚呢?你可以在一篇文章中陈述这项研究，或者你也可以写一下在国外的时光如何改变了你的思维方式，并帮助你更有创造力地对待生活。

也许你必须想出一些创造性的方法来与你的寄宿家庭交流，他们说着和你不同的语言。又或者，在巴黎众多的博物馆里接触艺术，激发了你对绘画的新兴趣。也许你和同学之间的文化交流让你切身体会到，对待生活和思考有很多不同的方式。

5. 在你的申请中包括你在国外参加的独特的课外活动

课外活动是大多数大学申请的标准组成部分。大学水平的课程比高中更严格，大学招生官希望看到你能够在平衡这两者的同时，仍然是学校学生群体的活跃成员。

课外活动也是一个很好的指标，表明学生是全面发展的，有可能参与到课堂之外的社区，有助于更大的团结和学校精神。

作为一名出国留学的高中毕业生，你很有可能会在简历上添加一些独特的课外活动。你在国外参加过体育运动吗?去阿根廷上舞蹈课还是去维也纳上歌唱课?

也许你在印度生活时开始摄影，或者把你在哥斯达黎加的经历写在旅行博客上。也许旅行和参观博物馆成为你在海外的新爱好。无论你选择从事什么活动，国际课外经历一定会帮助你脱颖而出。

现在你知道了——用你的高中留学经历来写一篇独特的大学论文的五种方法。记住，你在海外获得的技能、全球知识和个人洞察力不仅会让你成为大学的更强候选人。它们将对你的一生产生深远的影响。申请大学只是你迈向美好未来的第一步!