在国外实习有不可否认的好处。在国际环境下的工作经验在你的简历上很突出，会给你在就业市场带来明显的提升。在国外实习也是认识当地人、让自己沉浸在文化中很好的方式，也可以成为最终在国外工作的一个切入点。

无论是学习一门新语言，获得跨文化交流的技能，还是学习如何驾驭办公室文化，你都可以从国际实习中获得大量的硬技能和软技能。

此外，你将有独特的机会与游客或其他学生以外的人互动，在专业的环境中不断接触当地语言，并为社区做出贡献。最终，很多人都可以在意大利留学，但并不是每个人都有机会在佛罗伦萨的美术馆实习。那么，你如何在国外找到实习机会呢?你有什么选择?请继续阅读下面的提示。

去哪里找海外实习机会

找到一份海外实习工作并不难，你可以通过以下几种不同的方法来寻找:

实习安置机构

第一种选择涉及到与我们所说的“项目提供者”或“实习安置提供者”合作。

使用提供程序与自己应用程序相比，肯定有优点和缺点。一些优点是，和一个律师一起工作通常意味着你可以在国外实习的各个方面得到帮助——从住房到签证和社交网络——并为你打开一个更广泛的网络。然而，最大的缺点是它们要花钱(有时还很贵)。

其中一些项目提供实习与出国留学项目相结合，或者提供与工作经验相结合的课程。其他项目会让你在一段时间内进行实习，在此期间，你将专门从事实习工作。这些工作通常竞争激烈，但一旦你被录取，它们会保证你获得实习机会，而且通常会帮助你获得学业学分。

下面是一些实习安置机构，但这只是一个开始，还有数百个选择，所以我建议你去看看我们的海外实习部分。

你们的留学办公室

如果你已经在国外学习，你可能可以和你的项目的顾问和老师谈谈，他们可能有关于过去与国际学生合作过的当地组织的信息。很有可能，他们在你的东道国有一个强大的网络，也许能帮你联系到一个能给你指明正确方向的人。

通常情况下，出国留学项目会与社区组织有预先存在的关系，所以利用这个网络是可能的。这可以包括与你的寄宿大学和你的家乡院校进行交流。撒一张大网;知道你在找实习的人越多，就会有更多的人给你机会。

阅读更多:如何同时在国外学习和实习

看看全球公司

如果你想在国外实习获得报酬，这一点尤其有用——不过，带薪实习比其他选择更有竞争力。通常情况下，像H&M、欧莱雅和高盛这样的大型国际公司会在其他国家建立实习项目。

尽管这些公司竞争激烈，但它们是一个很好的开始——尽管我们建议你比小公司更早申请(例如，第二年夏天的实习申请截止日期是秋天)。

看看总部设在其他国家的美国公司也是值得的。看看我们关于最适合在海外工作的美国公司的指南，你可以从中获得一些灵感。

单干

找到自己的实习岗位需要更多的独立性和动力。你必须知道你想要什么以及如何去追求它。从不利的一面来看，你可能会空手而归。不过，从好的方面来说，你不用支付实习安置项目的高额费用。

你自己在国外找到实习机会的一些策略包括:

如果你决定自己去，你必须准备好匆忙。实习往往是竞争激烈的，所以你要尽可能多地与人联系(信息面试是一个很好的社交工具)，这样人们就知道你在寻找什么。

使用实习职位公告栏搜索

当然，还有招聘公告栏!就像任何找工作一样，在公司认识某人或得到个人介绍永远是获得实习机会最有效的方法之一。如果你还是一名学生，还没有建立起自己的职业网络，这可能会特别困难。

出于这个原因，发布国际实习机会的招聘公告栏可能会很有帮助。以下几点值得一看:

哪些国家最适合海外实习?

说实话，你在哪里申请实习很大程度上取决于你的职业目标、语言能力以及你是否已经注册了一个海外留学项目。

然而，大多数学生倾向于在欧洲、澳大利亚和中国寻找实习机会。同样值得注意的是，即使你申请的是一个非英语国家的实习，你也不一定非要说一口流利的外语。一些(不是全部，只是部分)海外实习将用英语授课，而不管当地的语言是什么。

另一点要考虑的是虚拟实习的可能性。虽然这听起来可能没有探索一个新的城市那么令人兴奋，但虚拟实习对于那些由于预算、护照或签证限制、时间限制等原因无法出国的人来说是一个很好的选择。虚拟实习可以让你在求职过程中真正做到全球化。

如何申请国外实习?

当然，找到实习机会只是第一步。就像在家里实习一样，你必须提交你的简历和求职信，并在实习期确定之前获得梦寐以求的面试机会。

与国内不同的是，你可能需要根据你希望在国外实习的国家的标准来修改你的简历和求职信。例如，在其他国家，包含个人信息通常是完全可以接受的，而在美国，我们不会想要添加这些信息，或者超出单页规定。

申请前需要考虑的一些挑战

希望这些挑战看起来不会太可怕。当然会有障碍，但最终它们会让你的经历更有价值。关键是要保持开放的心态，勇于冒险，并尽可能多地学习。

充分利用你的实习

为什么要把宝贵的时间花在国外实习上?除了沉浸式的体验，语言的接触和新朋友，你在实习后推销自己的能力是一个很大的激励。雇主总是在寻找那些有国际经验的人。在国外实习不仅会让你在就业市场上领先一步，而且会是一段有趣、充实的经历。

本文最初发表于2011年5月，于2016年1月和2020年7月更新。