高中时，我是三个赛季的运动员和队长。当我全身心投入学业时，我大部分时间都花在了我的团队上。大四的时候，我被评为班里“最优秀的运动员”。在大学继续我的运动生涯对我来说是一个梦想。在我申请学校的时候，我获得了一些体育奖学金，但有一件事阻碍了我:我还想在意大利待一个学期。

作为一名忠诚的学生运动员，我认为我将被迫在足球球鞋和护照之间做出选择，我未来的教练也告诉了我这一点。在听到很多人说他们的遗憾是在大学期间错过了出国留学的机会后，我决定不管是不是运动员，这都不是我的遗憾。最后，因为这个原因，我把我的球鞋挂了起来(有点——我们稍后再谈这个)。

现在，我最大的遗憾是没有找到一种兼顾两者的方法。从那时起，美国在国际教育方面取得了一些相当大的飞跃。所以，我的运动员朋友们，不要害怕。如果你想坐飞机或乘飞机去很远的地方，你绝对可以把ncaa授权的护齿套放在随身行李里，两者兼得。这里有一些建议，可以让你既能成为一名学生运动员，又能花时间在国外学习，同时还能吸收新的文化。

暑期出国学习，保持身材

如果你还没准备好放弃一个学期的比赛和练习，那就试试暑期留学课程吧。作为一名DI-DIII运动员，夏天是娱乐和放松的时间，你没有理由不考虑利用这段时间在蒙彼利埃学习法语，在课间的地中海海滩上放松，或者花一个月的时间在中国学习，徒步穿越喜马拉雅山脉。

长达一个月的夏季学期课程不会占用你的运动季节。

许多课程提供者提供夏季学期课程(通常一个月左右)，不会占用你的运动季节。这些在世界各地都能找到，甚至是非运动员也很受欢迎。

然而，你必须通过保持身材，如果可能的话加入当地的健身房，或者绕着新家跑一圈来控制你在国外的经历——这也会让你更多地了解这个地区。这样，当你回到你的主场，你的教练就不会因为你缺乏承诺而批评你。

申请支持运动员出国留学的学校

许多大学都认识到出国留学对学生运动员的价值，并使出国留学更容易获得。有些学校甚至把重点放在了这方面，比如马卡莱斯特学院和北卡罗来纳州立大学。就连美国大学生体育协会也加入进来了。他们报告说，越来越多的学生运动员不仅在国外学习，还在海外实习、做志愿者和工作。

所以，如果你在大学申请过程中知道出国留学和跟上运动对你来说很重要，研究一下你申请的学校，看看它们对出国运动员的开放程度。这可能是你从大学经历中得到你想要的一切的最好的赌注!

说服你的教练出国留学可以提高你的技能

当你的教练想到“出国”时，他们想到的是训练的失误加上吃得太多和受伤的可能性，这可能会让你远离球场或场地。为了减轻他们对你的海外冒险的顾虑，研究课程中涉及运动训练的项目。

像Global Players和Education Abroad Network这样的项目可以帮助你保持最佳状态，同时也让你有机会和世界各地的人一起运动，学习新的技能，甚至可以用不同的语言练习运动。一旦你在国外学到的新技巧让你赢了，我认为你的教练不会那么沮丧!

尝试俱乐部运动或校内活动，而不是大学生涯

根据你的运动强度，这个选项可能适合你，就像适合我一样。我不想把全部时间都花在足球上，从而限制了我的大学生涯。然而，我怀念在球场上的时光，于是转向俱乐部运动和校内运动来填补这一空白。从骑自行车到攀岩，从船员到橄榄球，你一定会找到一个适合你的时间表和你的体质的团队。

此外，俱乐部球队仍然被你的大学认可，有非常激烈的赛季。这些球队通常由高中运动员组成，他们在大学生涯中有更多的议程，而不是体育项目，但他们错过了团队中的友谊。

俱乐部体育对于哪个赛季谁踢比赛也比较宽松。例如，当我决定打橄榄球时，我和我的教练讨论了在意大利学习的事情。她让我去玩，不要吃太多意大利面。我回来后，下个赛季我又回到了球场上。

让你的教练放松，然后邀请他们来做客

如果上面的选择都不够好，而你想要传统的出国留学经历，你可能不得不接受这样一个事实:你的教练对你的出国留学并不满意。特别是对于有全年训练计划和奖学金可能的DI运动员来说，坐上飞机出发可能是极其困难的。

如果这是你的情况，你可以简单地推迟你的旅行，直到毕业后，做一个间隔年。然而，如果你决定出国留学，你可能只需要坐下来和你的教练聊天。我认识一名DI足球运动员，他没有获得奖学金，也没有获得球队的顶级位置，因为他决定出国。但如果问他，他会告诉任何人也这么做。

留学经历可以塑造和改变你的思想和人生目标。除非你想成为职业球员，或者因为你的运动天赋获得了一份令人难以置信的奖学金，否则在大学里玩游戏就是玩游戏。如果你的教练不理解这一点，也许他们也需要出国旅行了。

是的，你可以出国学习

在你的大学里成为一名运动员，同时在你的墙上贴满来自世界各地的照片可能有点棘手，但这绝对是可能的——不管你怎么做。无论你选择哪条路，你无疑都会从看世界带来的新心态中受益。也许从另一个国家的角度来体验你的运动正是你下赛季获得胜利所需要的!

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