心理健康教育课程设计

一、心理健康教育课程的特点

心理健康教育课程是以培养学生良好的心理素质、发展健全的人格、增进心理健康水平为目的的教育活动。其特点可以从目标、内容、方式方法、组织原则等方面来体现。

（一） 心理健康教育课程的目标

心理健康教育课程的目标可具体为下面五个方面：

1. 协助学生了解自己的能力、兴趣爱好、气质和性格特点，达到正确的自我认识和自我悦纳。

2. 协助学生认识所处的环境和他人，发展良好的社会适应和人际关系。

3. 协助学生培养坚强的意志力和乐观进取的人生态度，发展健全的人格和健康的心理。

4.协助学生培养主动的学习态度，养成良好的学习方法和习惯，促进创造性解决问题的能力和学业的提高。

5.协助学生形成正确的性恋观、职业观和价值观。

（二） 心理健康教育课程的内容

心理健康教育课程的内容是围绕人的心理活动和品质来展开的，具体包括下面几方面：

1.智能方面-观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力等。

2.情绪方面-乐观的人生态度、情绪的调节(良好情绪培养和不良情绪的消除)、心理承受能力的增强等。

3.意志方面-自主独立性、勇敢坚强性、坚持性、责任心、敢于接受困难和挫折的挑战等。

4.学习方面-学习动机、学习兴趣、学习方法、学习习惯、学习能力等。

5.社会方面-认识和接受现实、乐于交往、适应环境、正确的劳动观和职业观等。

（三） 心理健康教育课程的教学方法

心理健康教育课程的教学方法强调以学生为主体，以激发学生内在动机为中心，注重启发学生对心理教育有关知识的领悟与应用。常用的方法有∶

1.讨论法-专题讨论、自由发言、脑力激荡等。

2.认知法-阅读和故事、录音录相、图片和文学艺术欣赏等。

3.操作法-游戏、作业、心理测验、讲演、表演等。

4.角色扮演-剧情表演、小品表演、双重扮演等。

5.行为改变-示范学习、果敢训练、自信心训练等。

（四） 心理健康教育课程的组织原则

心理健康教育课程的组织原则需要遵循以下几点：

1.学生主体性原则

2.平等尊重性原则

3.启发自觉性原则

4.积极适应性原则

5.“教为不教”性原则

6.艺术性原则

二、心理健康教育课程的教学模式

    心理健康教育课程的教学模式还在探索过程中，没有一个标准化的模式。这里介绍有关的两个模式供参照。

（一）活动教学的模式

1.活动教学的概念：活动教学，主要指以在教学过程中构建具有教育性、创造性、实践性、操作性的学生主体活动为主要形式，以鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动实践为基本特征，以实现学生多方面能力综合发展为核心，以促进学生整体素质全面提高为目的的一种新型教学观和教学形式。

2.活动教学的特征：坚持以“活动促发展”为基本的教学指导思想；倡导以“主动学习”为基本的习得方式；侧重以“程序性知识”为基本学习内容；强调以“能力培养”为核心、以“素质整体发展”为取向的教学。

3.活动教学的目标：情感目标—人对社会、对自然、对他人、对自己的态度与情感；技能目标—包括操作技能和智慧技能，如劳动技能、生活自理技能、言语表达和人际交往技能等；认知目标—以问题解决为基本内容。

4.活动教学的主要模式

（1）技能操作类教学模式：“示范—操作—反馈—操作—自动化—创新”，如言语表达技能、放松训练技能。

（2）情感发展类教学模式：“创设情境—活动交流—小节内化”，如应付挫折、自信心训练模式等。

（3）问题解决类教学模式：单元设计教学：“设置情境—确定问题—拟定解决方案—执行方案—总结评价”，如日常生活问题的解决。问题化教学：“问题情境—假说推测—活动验证—做出结论”，如具体问题的解决。社会调研教学：“布置课题—展开调研—撰写报告—评价总结”，如调查学生休闲活动情况。专题研究教学：“确定专题—收集资料—拟定发言提纲—讨论交流—总结”，如讨论生命的历程。

（二）“问、想、做、评”的教学模式

1．问：就是问题，提出问学生的问题，或安排问题的情境。

2．想：就是思考，鼓励学生思考想象，给学生思考的时间。

3．做：就是活动，运用各种活动方式，让学生从“做”中“学”。

4．评：就是评价，运用暂缓批评、欣赏创意的原则，重视形成性评价与自我评价的方法。

三、心理健康教育课的教学方案设计

（一）设计思路：主题—单元模式

（二）设计步骤

1.主题单元题目的确立

2.单元内容的确定和教案的编写

（三）设计要求

1.紧扣心理教育目标，结合学生实际，确立本学期心理教育的主题方向和单元题目。

老师可先对本班学生的心理情况进行调查和了解，发现其心理特点和存在的问题，然后有针对性地确立该学期心理教育的主题内容和单元题目。比如，针对本班学生成绩有所下降，特别是学生抓不着学习重点和难点的情况；针对班上人际纠纷增多，班集体有不团结的现象；以及部分学生不能正确认识自己，比较自卑等情况，确立以下心理教育的主题内容和单元题目∶

            主题方向          单元题目

学习方法和策略的指导-怎样听好课?

                     怎样作好笔记?

                     怎样整理学习材料并抓重点?

                     怎样有效地复习?

人际关系的指导-你需要朋友吗?

               什么样的人讨人喜欢?

               什么样的人令人讨厌?

               如何与同学保持良好关系?

认识并悦纳自我-我是谁?

               我的优点与自我欣赏

               我的缺点与自我改善

自尊与自爱

2.根据学生的年龄特点和发展状况，确定每个单元课程的具体内容和课程目标，并选择适当的教学方法。

单元内容的确定首先要考虑学生的年龄特点，如“我的优点与自我欣赏”一课中，不同年龄阶段的学生，在内容上有程度的不同∶小学生的优点主要以学习成绩、礼貌行为、热爱劳动、助人为乐等明显的行为表现为主；而中学生除了外显的行为表现，还包括了思想、情感、意志、个性等方面的优势与表现。另外，内容的确定还需要注意科学性原则和超前的社会适应性原则。

3.在确定各单元的教学目标时，一定要主要教学目标明确和具体，不能笼统，泛泛而谈，要有可操作性。

如“我的优点与自我欣赏”一课的目标是：①让学生明了每个人都有自己的优点；②让学生学会发掘自己的闪光点；③让学生欣赏自己的优点，树立自我接纳的健康心态。

3.在教育形式和方法的选择上，要注意年龄特点。

如小学生以游戏活动为主，而中学生则可以加入一些心理小测试和剧情表演等。另外，要注意动静结合，使方法多样化和功能整合化。

4.教学过程的各个步骤，都要以课程的教学目标为主线，不能偏离方向；同时要注意各环节内容的衔接和过渡。

5.教学准备要充分，要考虑好教学场地，准备好所需的教具和有关材料，必要时请助理教师或学生协助。

四、心理健康教育课程的组织

（一）课程组织的基本环节

1．课堂开始：激发学生参与活动的积极性，明确本课程教学的目的。方法可有：预热法（通过游戏、唱歌、节拍等活动来调动积极性）、澄清法（开门见山）、介绍法（配对介绍、自问自答、记者提问等）。

2．主体教学过程：引导法（启发性提问、开放性提问等）、反馈法（学生语言的重复或情感的反馈等）、明朗法（反馈加理解）、面质等。

3．课程结束：回顾与检讨、计划与展望、祝福与道别等。

（二）课堂组织的注意事项

1. 充分的课前准备。

2．注意学生是主体，教师只是引导者和协助者，而不是权威。

3. 强调平等、尊重、真诚和接纳。

4．调动学生的积极性，鼓励大胆发言与讨论，敢于表达自己的看法和感受。

5．注意引导讨论的方向，并随时给予启发，对重要的地方要及时给予强化。

6．教学活动中，教师尽量表现出幽默，使心理教育活动能轻松愉快地进行，吸引更多的学生主动的参与和投入。

五、心理健康教育课的课例分析

（一） 智能训练

包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力训练等课例。

（二） 学习心理指导

包括学习动机、兴趣、态度、习惯、方法和考试心理辅导等课例。

（三） 自我意识的培养

包括正确认识自我、悦纳自我、有自信心等方面课例。

（四） 情绪和心理健康教育

包括培养良好情绪、善于控制情绪、应付挫折和危机、热爱生命等课例。

（五） 人际关系指导

包括建立良好的人际关系、保持友谊、克服不良的社交行为、异性同学的正常交往等课例。

（六）消费和休闲心理指导

包括培养正确的消费观与消费行为、合理安排休闲时间等课例。

附：心理健康教育课的教案

                  小猪和小兔

                矿泉街瑶台小学    马燕玲

一、教学目标：

 1、教育学生认识情绪控制的重要性：小事不自控，可能成大祸。

     2、学习在与人发生冲突时，能调控自己的情绪。

二、教学方式：

1、 展示投影和观看录像。

2、 讲述与讨论。

3、 短剧表演。

4、 心理训练。

三、课前准备：

1、 收集有关在愤怒情绪驱使下的冲突行为造成不良后果的事例。

2、 事先编制短剧故事，准备同学表演。

3、 准备一些反映学生情绪控制的投影片。

四、教学过程：

一、 创设情境

1、 同学们，当我们取得好成绩或者受到老师、同学们的称赞时，我们将会有什么情绪？（高兴的情绪）谁能做个高兴的样子给大家看看？当我们遇到不愉快的事，就很容易引起愤怒的表现，谁能做愤怒的样子给大家看看？

2、 出示小猪、小兔生气的投影片。

你们猜想它们为什么愤怒呢？你们想知道吗？现在你们一边看投影，一边听“小猪和小兔”的故事。

二、 心理激荡

1、 如果你是小猪会怎样做？如果你是小白兔又会怎样做？

2、 让学生分四人小组讨论，在小组交流的基础上进行全班交流。

3、 表演短剧

（1） 当小军正在看一本有趣的漫画书，小杰突然走过来把书抢走，小军要求小杰把书还给自己，可是小杰就是不听。

 问：小军该怎么办？

（2） 下课了，小云在操场上跳绳，突然一个篮球飞过来，打中了小云的身上，原来是小明。。。。。于是他们就打起来。

 表演后讨论：小云、小明做得对吗？

             如果小云接受了小明的道歉，结果会怎样？

             小云和小明应该怎样做？

总结：我们必须学会控制自己的愤怒，别发火，要冷静。如果这小事不控制情绪，就可能造成大祸。

三、 自由宣泄

1、 当你被同学不小心撞倒了，摔得很疼，而对方却不赔礼道歉时，你怎样想？你会怎样做？

2、 平时你在遇到不愉快的事时，你是怎样做的呢？

       3、“哈哈笑”活动：

　　让同学先模拟愤怒的样子，紧握拳头，咬紧牙头，半分钟后，放松拳头和面部表情，开始哈哈大笑，直到感到高兴为止。

         4、游戏《踩气球》

游戏后表扬踩到的同学而没有与人发生冲突，能控制情绪。

四、 体验分享

1、 你喜欢上这一节课吗？

2、 平时在与人发生冲突时应采取怎样的态度？

五、 归纳总结：学会控制自己的愤怒，这是一种健康的心理，小事不自己控制，就可能造成大祸。我们在平时遇到不愉快的事，要记住对自己说“别发火，要冷静”！